身上有包块不痛不痒可能是由纤维瘤或皮脂腺囊肿引起的。1、纤维瘤:一般为良性肿瘤,多发于四肢、胸部、背部等部位。如果是良性纤维瘤,患者没有明显症状,因此可以进行定期观察。如有肿大、疼痛、出血等明显症状,可在医生指导下口服十味香露胶囊、平消片等药物治疗。患者需要注意个人卫生,经常换衣服,保持良好心情。2、皮脂腺囊肿:通常由于皮脂腺导管阻塞,皮脂腺囊性上皮出现积聚和扩张,形成滞留囊肿。可以进行定期观察,如果开始疼痛建议患者在医生的指导下,可以局部应用红霉素软膏和甲硝唑凝胶进行治疗。建议患者平时多吃新鲜蔬菜,补充维生素。