一蹲下脚就迅速的麻起来
2023-03-03 08:14:16
男
22岁
最近这几天发现只要一蹲下来一分钟都不到脚底板就开始麻了，感觉很不正常，以前从来没有出现过这种情况，以前就算是上厕所蹲十几分钟那也是站起来之后脚才开始麻，现在是蹲着就开始麻了，而且有时候还会有一种眩晕感，大概持续两三秒，请问是什么情况？
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
靳雪峰
副主任医师
问医生
中医科 - 中医综合科
你好，你说的这种情况，考虑有腰椎间盘突出，椎管狭窄以及神经受损等原因，建议到医院做腰椎CT等检查，以明确诊断，正确治疗
回复于 2023-03-03 08:21:32
高磊
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
蹲厕所脚麻多是因为长时间蹲位姿势，导致脚部血液循环不畅，局部血管和神经被压迫，神经血供不足，从而出现麻木症状。当站起后麻木部位的血液循环恢复正常，脚麻的症状就会逐渐缓解，常用的促进脚部血液循环的方法有以下几种：
1、腿部运动：适当的进行腿部动作，如走动或抖动腿部肌肉，有助于促进腿部及脚部的血液循环，可以缓解脚麻的症状；
2、脚部运动：进行脚部屈伸、旋转的活动也可以加快脚部血液循环，减轻脚麻的表现；
3、拍打按摩：如果麻木较重，运动不便，也可以对脚麻部位进行适度的拍打或按摩，促进血液循环恢复，缓解脚麻的症状；
4、热敷：用热毛巾热敷脚部或者用温水泡脚，也可以加快脚部血液循环恢复，缓解脚麻。
如果经常发生蹲厕所脚麻，可能是下肢的血管或神经有损伤，建议就医，可以补充维生素增强血管神经对压迫的抗性。长期蹲厕所不仅会导致腿麻脚麻，还可能增加痔疮等疾病的患病率，建议减少蹲厕所的时间
回复于 2023-03-03 08:22:23
认证医生
十分钟内回复，快来提问
提问
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊