怎么降低自己同理心？
2023-03-01 15:39:27
女
27岁
自小同理心较强，也一直以为是优点，但是到现在快30岁，居然越来越有负担，即将结婚，一看到恶婆婆的剧情就会换位思考代入到自己身上，一看到生小孩的难处，也会有很难受的感觉，自己遇到困难。也会想以后我小孩也这样好痛苦，甚至对身边我觉得处于困难的人也，也会影响我，感觉很累，有什么办法可以缓解吗？我改怎么办？
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1位医生回答
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