老胡思乱想注意力不集中怎么办_120健康网

老胡思乱想注意力不集中怎么办

2023-03-01 09:51:44

男

35岁

老胡思乱想注意力不集中怎么办大夫老想别的东西

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1位医生回答

高磊

主治医师

其他科室 - 全科

注意力不集中，思维乱胡思乱想，像这种可以去精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，排除一下强迫症导致的强迫思维，可以适当的吃些药控制，每当乱想的时候，抓紧时间找一些别的事情去做，用来转移注意力。时刻提醒自己的注意力，集中精力做自己该做的事情，对于重要的事情可以用手机定上闹铃来提醒。必要时吃药治疗。

回复于 2023-03-01 09:59:19

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