外表呆呆傻傻的怎么解决
2023-03-01 05:40:16
男
31岁
我外表呆呆傻傻的，面相长得跟傻样的。不管在哪里上班，都发现别人都在歧视我，排挤我，讨厌我，讽刺侮辱我，不尊重我。我总是看到别人都在用看傻子的眼神看着我，他们看着我都是用反感的目光。我经常听到别人都在背后骂我傻，让我心里很痛苦。我心理承受能力很差，每当听到别人这个说我就让我受不了。我该怎么办，该怎么解决？才能解决我目前的问题？怎样把自己变得不傻？
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2位医生回答
高磊
主治医师
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1.首先，要和他进行有效的沟通，尽量了解他的情况，以便更好地帮助他。2.其次，要给他一些安慰，让他感到自己受到关心和支持，以缓解他的情绪压力。3.再次，要给他一些正确的引导，帮助他更好地调节自己的情绪，比如可以教他一些自我调节的技巧，比如深呼吸、认真思考等。4.最后，要给他一些社交技能的训练，帮助他更好地与他人交流，以便他能够更好地融入社会
回复于 2023-03-01 05:49:19
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