如果七个月的宝宝出现明显的缺钙症状,要及时补充钙剂,钙可以选择碳酸钙、乳酸钙和醋酸钙。另外在补充钙的同时,要及时补充维生素D,维生素D可以有效促进钙吸收,所以补充钙和维生素D要同时进行。
除了药物补充钙以外,饮食中可以多吃含钙丰富的食物,因为七个月的宝宝除了吃乳制品以外,还可以吃很多辅食,比如七个月的宝宝可以吃含钙丰富的食物,像海产品,鱼、虾、虾米皮可以适当吃一些。像其他含钙丰富的食物,比如豆腐,可以适当吃。还可以适当吃排骨汤,这些含钙量都比较丰富。除了药物补充和食物补充钙以外,建议孩子每天户外晒太阳半个小时,晒太阳半个小时可以有效促进钙吸收,促进骨骼发育