连着两天早醒有影响吗_120健康网

连着两天早醒有影响吗

2022-12-12 11:31:36

女

32岁

昨晚上十一点半睡六点四十就醒了然后醒了一个多小时因为想着要去坐车没睡着后面八点多又睡到快九点这两天又要搬家连着两天都是这种睡眠情况影响身体吗对心脏有影响吗？好像有点心慌

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2位医生回答

高磊

主治医师

其他科室 - 全科

可能是与你心理压力大有关，正常情况下22点休息，早晨6点起是最佳睡眠时间。建议：你睡觉前不要喝浓茶和咖啡，不看刺激性电视，睡觉前喝杯热牛奶，用点热水泡脚试试，如果不行用点安神补脑液

回复于 2022-12-12 11:36:32

马新安

副主任医师

其他科室 - 全科

连着两天早起并不会对心脏造成影响，有可能是这两天搬家，导致的焦虑造成，如果感觉到心慌可以测一下脉率，只要心率正常，没有必要太担心的。

回复于 2022-12-12 11:38:29

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