血压不稳定忽高忽低的苦恼担忧啊
2025-09-18 10:55:43
男
18岁
这三天好像都差不多血压忽高忽低的 今天早上起床测量血压第一次128 70左右后面也差不多少 过一会测量有117 70多也有高的145 80多 极其不稳定 。每次我测量都心会慌一下害怕 每天测量几十次。我这个是正常还是高血压啊 。平时也不怎么头晕什么的
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
你好，看到你对血压波动的担忧，我能理解你的心情。其实，血压在一天中会有一些波动是正常的，比如情绪变化、活动量、饮食等都会影响血压读数。你提到的血压数值有时在正常范围内，有时稍高，这种情况可能和你频繁测量血压有关。
建议你可以减少每天测量血压的次数，改为每天早晚各测一次，并记录下来，这样更有助于我们了解你的血压变化情况。如果你还是感到不安，可以考虑做一个24小时动态血压监测，这样可以更全面地评估你的血压情况。
另外，平时保持良好的生活习惯，注意饮食清淡，适量运动，保持心情放松，这些都有助于血压的稳定。如果你在记录血压的过程中发现持续偏高的情况，或者有其他不适症状，随时可以再次咨询我。希望这些建议对你有帮助。
回复于 2025-09-18 10:56:22
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊