后背疼脖子疼肩膀疼腰疼_120健康网

后背疼脖子疼肩膀疼腰疼

2025-08-22 12:44:12

女

24岁

从两年前开始就隔一两个月这样会后背疼疼一次（有的时候隔四五个月有的时候隔半个月没有规律）这次持续性的疼了一个礼拜久坐备考（一天四个小时以上）坐的时候喜欢翘二郎腿喜欢用手杵着脸无运动有时会有低头打包的工作（蹲在地上弯腰弓背打包两个小时左右）这次先是后背上半部分的自发性疼痛左边比右边痛感明显一些不是刺痛是持续性的胀感感觉很不舒服靠着椅背会好一点这部分早上睡醒要好一些但白天慢慢还是会恢复前日的胀痛感之后后背还没好腰上部在睡醒一觉之后突然发现向后挺直背和弯腰会横着一排痛扭身子拉伸的时候也会痛但没有自发性疼痛然后脖子和肩膀开始痛扭动脖子和抬胳膊偶尔会有响声肩膀很僵硬揉肩膀的时候比较疼现在就是整个后背都不是很舒服感觉僵硬前几天在家里弄了一次刮痧第二天没有完全不疼但是好了一些左边刮出来的痧明显偏紫然后干了一次打包工作又回到了疼痛的起点昨天又刮了一次痧没有上次紫的严重但是今天感觉还是不舒服