很久没运动，打羽毛球右手臂硬了_120健康网

很久没运动，打羽毛球右手臂硬了

2023-02-21 16:50:37

男

19岁

很久没运动，上周刚刚打羽毛球，昨天又打了排球，整个右手有时候跟抽了筋样，今天陪同学打羽毛球，虽然没有出现抽筋类似的感觉，但是打完以后右手臂比左手硬一些

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1位医生回答

高磊

主治医师

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根据描述的情况，由于过度用力导致的疾病，建议休息调整，也可以在医生指导下应用药物治疗，或者进行物理治疗，比如按摩，热敷等。可以佩戴手腕套来进行保护，疼痛侧不干重活，不提重物，做好保暖措施，及时增加衣物，避免风直吹，减少寒凉刺激，定期去医院检查。

回复于 2023-02-21 16:51:45

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