1.不良情绪:
女性如果长期存在抑郁、不安、紧张以及恐慌等不良情绪,可能会对下丘脑及垂体的功能产生影响,导致体内激素水平失调,继而致使卵巢功能异常,可导致月经周期改变,可能出现月经来了十天还没干净的情况。
由不良情绪导致的月经来了十天还没干净的患者,应调整情绪,避免紧张、抑郁,保持心情舒畅。
2.不良生活习惯:
过度节食、运动量过大或疲劳,吸烟、酗酒及熬夜等不良生活习惯,可导致身体各项功能下降,影响机体健康,甚至可能导致体内的激素失调,导致月经失调,可能导致月经来了十天还没干净。
由不良生活习惯导致的月经来了十天还没干净的患者,应调整个人习惯,避免剧烈运动,忌烟酒,避免熬夜,饮食做到营养均衡等