腰椎两侧疼痛也就是腰椎双侧的腰背肌疼痛:1、最常见的就是腰背肌筋膜发炎,也就是我们所说的腰肌劳损。这种情况治疗起来相对比较容易,休息,采用热敷等物理办法既可以使腰痛得到缓解;如果疼痛剧烈,可以口服非甾体类消炎镇痛药,比如西乐葆或者外擦扶他林软膏都可以。2、如果是因为腰椎间盘突出症所导致的腰部疼痛,此种情况所导致的腰痛一般比较剧烈,热敷或者休息症状可能得不到明显的缓解,大多数需要口服非甾体类消炎止痛药。3、如果是因为腰椎结核、感染或者肿瘤所导致腰部疼痛,这种情况处理起来比较麻烦,一般建议到医院寻找专科医生对症治疗