做梦做多的话会对人身体有害吗？
2023-02-16 14:35:37
女
20岁
我总是在做梦，一睡一醒都做了一个梦。而我睡觉的时间都超过6个小时以上到7个小时以上。但我不想做梦，因为有的时候做过了梦之后会感觉浑身颤抖。并不是说梦有多可怕，梦里面的人我全部在现实中都没有见过，而且我在梦里的时候都感觉好熟悉，甚至可以说都认识。我好担心做梦做多的话对我身体会造成一些损害。有没有方法能够缓解？
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2位医生回答
高磊
主治医师
问医生
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做梦是人正常的生理现象，如果偶尔发生，一般不会对身体造成多大的影响。
但是如果长期做梦，证明患者睡眠质量差，就会对身体有一定的害处，长此以往会导致患者出现神经衰弱，表现出记忆力减退、注意力不集中、头晕乏力、情绪暴躁、食欲不振等症状。尤其合并有高血压，心脏病的患者，长期睡眠质量差容易引起血压波动，心脏疾病加重等情况。
所以，需要及时进行治疗以及调整生活方式，可以口服安神补脑液，乌灵胶囊等药物对症治疗改善症状，也可以服用非苯二氮卓类镇静催眠药物。
回复于 2023-02-16 14:36:32
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