脚底和臀部疼痛可能是梨状肌综合征、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等导致。1、梨状肌综合征:可能与臀部注射药物、髋臼后上部骨折移位等原因有关。可引起臀部、大腿后侧、小腿后侧疼痛、足底麻木,疼痛较剧烈,行走困难,以及出现小腿肌肉萎缩等情况。2、腰椎间盘突出症:可能与外伤、椎间盘退变、先天发育异常等原因有关。可引起臀部、大腿后侧、小腿后侧疼痛、足底麻木,以及引起腰痛、大小便障碍等情况。3、腰椎管狭窄症:可能与腰椎退变、先天发育异常等因素有关。可引起臀部、大腿后侧、小腿后侧疼痛、足底麻木,以及引起腰痛、神经源性间歇性跛行等情况。患者注意适当放松,防止局部负担过重,运动不要超负荷,注意休息。