请医生看看验血是否正常，都有箭头
2023-02-16 09:36:02
男
33岁
我妈妈在做免疫和靶向治疗，胆固醇总是高，但是医生说要吃营养的东西，吃肉，那怎么办呢？麻烦医生看看其他的指标都正常吗？那些尖头
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2位医生回答
高磊
主治医师
问医生
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胆固醇偏高可以吃富含膳食纤维的果蔬、富含果胶酸钙的胡萝卜、富含乳酸清和钙质的牛奶等食物。
1、富含膳食纤维的食物:
膳食纤维有助于胆固醇的排泄，从而使总胆固醇降低。而人体中肝脏利用胆固醇合成胆酸，其中一部分胆酸代谢产物就是随粪便排出体外。蔬菜水果和菌藻类等食物富含膳食纤维，可以多吃。比如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等。
2、富含果胶酸钙的食物：
果胶酸钙能与胆汁酸结合，使胆酸从大便排出，而身体要产生胆汁酸就要通过血中胆固醇，进而使血中胆固醇的水平降低。胡萝卜中富含果胶酸钙，所以可以多吃。
3、富含乳酸清和钙质的食物：
乳酸清和钙质既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能减少胆固醇的生成。因此高胆固醇患者可以每天喝一杯牛奶。
回复于 2023-02-16 09:36:42
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