您好,您提到手淫后出现下体疼痛和疲惫的情况,持续3天感觉疲惫和眼睛干涩。首先,建议您减少手淫的频率,给身体充分的休息时间。另外,您可以尝试多喝水,保持充足的睡眠,适当进行一些放松运动,比如散步或瑜伽。
关于下体疼痛的问题,建议您观察一下是否有其他症状,比如红肿、发热等。如果疼痛持续或加重,最好到医院做个详细检查,排除其他可能的原因。
眼睛干涩的话,可以使用一些人工泪液缓解,同时注意避免长时间盯着电子屏幕。如果症状没有改善,建议您也可以考虑到眼科做个检查。
如果您还有其他不适或者新的症状出现,随时可以再次咨询我们。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日恢复健康!