你好,根据你的描述,月经周期不稳定和褐色分泌物可能是月经不调的一种表现。褐色分泌物有时是月经的前兆,但也可能是其他原因引起的。为了更准确地判断你的情况,建议你可以考虑做以下几件事:
1. 记录一下你的月经周期和分泌物情况,包括颜色、量和持续时间。
2. 可以去医院做一个B超检查,看看子宫和卵巢的情况。
3. 检查一下激素水平,了解是否有内分泌失调的情况。
4. 如果你有其他症状,比如腹痛、异常出血等,建议尽快就医。
如果你在这期间有任何新的症状或疑问,随时可以再次咨询我。保持良好的生活习惯和饮食,也有助于调节月经周期。希望这些建议对你有帮助。