你好,根据你的描述,肚子经常咕噜响和屁多可能与消化不良或肠道菌群失调有关。潘多立酮片虽然能缓解症状,但确实不建议长期使用。
为了更好地了解你的情况,我建议你可以做以下几件事:
1. **饮食调理**:尽量避免油腻、辛辣和难消化的食物,多吃一些富含纤维的蔬菜水果,保持饮食规律。
2. **生活习惯**:注意多喝水,适量运动,保持良好的作息时间。
3. **观察症状**:如果症状持续或加重,建议你去医院做一个详细的检查,比如肠镜或胃镜,以便更准确地判断问题所在。
另外,你最近有没有其他不适的症状,比如体重变化、腹泻或便秘等?这些信息也有助于更好地了解你的情况。如果有需要,随时可以再次咨询我,我们可以进一步探讨如何调理和治疗。