桑葚和桑葚干的硒含量是否差不多？
2025-04-13 17:27:04
男
32岁
桑葚干的硒含量是否会比桑葚少呢？。。。。。
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好！桑葚和桑葚干的硒含量确实会有所不同。一般来说，桑葚干在制作过程中可能会失去一些营养成分，包括硒，但具体的含量差异还要看具体的加工方式和保存条件。
如果您对饮食中的硒含量特别关注，建议您可以考虑多样化饮食，确保摄入足够的微量元素。此外，您也可以分享一下您的饮食习惯或健康目标，这样我可以给您更具体的建议。
另外，定期检查体内的微量元素水平也是一个不错的选择，这样可以更准确地了解您的营养状况。如果有需要，您可以随时再次咨询我，或者到医院进行专业的营养检测。希望这些信息对您有所帮助！
回复于 2025-04-13 17:28:22
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