您好,射精无力可能与您频繁手淫有关,建议您适当减少手淫的频率,给身体一些恢复的时间。饮食方面,可以多吃一些富含锌和蛋白质的食物,比如海鲜、瘦肉、鸡蛋和坚果等,有助于改善精子质量和性功能。
药物方面,建议您先不要自行服用药物,因为每个人的身体状况不同,盲目用药可能会有副作用。如果您调整生活习惯后症状仍未改善,建议您到医院做个详细检查,了解具体原因。
另外,如果您在调整生活习惯的过程中有任何不适或其他问题,欢迎随时再次咨询。保持良好的生活习惯和健康的饮食对您的整体健康也非常重要。希望这些建议对您有所帮助。