您好!孕期出现胃不舒服、胀气和反酸是比较常见的现象,尤其是您之前有胃炎病史。为了缓解这些不适,您可以尝试以下方法:
1. 少食多餐,避免一次性吃太多食物。
2. 避免辛辣、油腻和酸性食物,这些食物可能会加重反酸和胀气。
3. 饭后可以适当散步,有助于消化。
4. 睡觉时可以稍微抬高头部,有助于减少反酸的情况。
另外,您提到吃完饭后老是要大便和胃隐隐不舒服,这可能与您的饮食习惯或其他因素有关。建议您可以记录一下最近的饮食情况和症状变化,这样我们可以更好地了解您的情况。如果症状持续或加重,建议您来医院做个详细检查,这样我们可以更准确地判断和处理。
如果您还有其他不适或疑问,随时可以再次咨询我。祝您孕期顺利,身体健康!