维生素d缺乏怎么补，现在18_120健康网

维生素d缺乏怎么补，现在18

2025-04-10 18:58:55

女

41岁

维生素d缺乏要怎么补，吃什么补，每天吃多少量，现在18ng

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2位医生回答

房勇

主任医师

妇产科 - 产科

看花验血的结果，确实是有轻度的维生素的缺乏。这种情况下，一般可以吃维生素D滴剂来补充。

回复于 2025-04-10 19:05:33

禹秀芬

主治医师

妇产科 - 妇产科综合

你好，这个药每天可以吃维生素D1粒，成年人的剂量一粒就可以啊。也可以多晒太阳，效果都挺好。通过晒太阳，紫外线能让体内转化维生素D。

回复于 2025-04-10 19:10:35

认证医生

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