时间一到整点就精神失常，看钟，只要不是整点
2025-04-10 15:00:46
男
35岁
你好，这位医生，我现在对时间整点敏感，爱发脾气，每当遇到事情，尤其是关于唱歌有关不愉快的事情，联想收音机里面的歌曲，因为一到整点就只要报时的声音，说话的声音，烦躁不安焦虑，人多车多就会加剧
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
你好，听起来你对时间整点的声音非常敏感，并且在这种情况下容易感到烦躁和焦虑。这种情况已经持续多久了？你是否还有其他不适的症状，比如睡眠不好或者情绪低落？
为了更好地了解你的情况，我建议你可以考虑进行一次心理咨询或精神科检查，这样我们可以更准确地找到原因，并制定一个有效的治疗方案。
在此期间，你可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者听一些舒缓的音乐，来帮助自己缓解焦虑。如果你发现这些方法效果不明显，或者症状加重，随时可以再次咨询我，我们会一起找到更好的解决办法。
回复于 2025-04-10 15:02:01
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