躺下脑袋就能感觉到脉搏跳动 失眠
2025-04-09 16:46:29
女
22岁
这几天不知道怎么回事，一躺下就能感觉到头的脉搏在跳，导致我睡不着，我开始以为是我白天睡多了，后面很困也睡不着，睡眠浅，老是醒，今天不躺下都能感觉头的脉搏在跳，脖子的脉搏在跳，这是怎么回事啊
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
你好，感觉到头部和脖子的脉搏跳动可能是因为最近的压力大、疲劳或者是因为血管紧张引起的。为了缓解这种情况，你可以尝试以下方法：
1. 睡前放松：可以听一些轻音乐或者做深呼吸练习，帮助自己放松。
2. 调整作息：尽量保持规律的作息时间，避免白天睡太多。
3. 避免刺激：睡前避免喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮料。
如果这些方法没有帮助，建议你到医院做个详细的检查，比如血压和心脏检查，以便排除其他可能的原因。如果症状持续或加重，随时可以再次咨询我，我们会根据你的具体情况提供更详细的建议。希望你能尽快好起来！
回复于 2025-04-09 16:48:15
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊