您好,您的情况我了解了。外阴瘙痒、红肿和疼痛可能有多种原因,比如感染、过敏或其他炎症。您可以先尝试以下方法来缓解症状:
1. 保持外阴部位的清洁和干燥,避免使用香皂或其他刺激性清洁产品。
2. 穿宽松、透气的棉质内衣,避免紧身衣物。
3. 可以用温水轻轻清洗患处,不要用力搓揉。
如果这些方法没有明显改善,或者症状加重,建议您尽快到医院做个详细检查,这样我们可以更准确地判断病因并给予针对性的治疗。另外,您最近有没有使用新的卫生巾、洗液或其他产品?这些也可能引起过敏反应。如果有其他伴随症状,比如分泌物异常或发热,也请告诉我。
希望这些建议对您有所帮助,如果有任何进一步的问题,随时可以再次咨询我。祝您早日康复!