最近压力非常非常大头特别晕_120健康网

最近压力非常非常大头特别晕

2025-04-05 23:33:29

男

28岁

压力特别大感觉都特别涨特别后脑勺特别难受怎么办医生

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1位医生回答

高妍

主治医师

问医生

内科 - 心血管内科

根据你目前症状首先考虑需要调整生活方式: 保持规律作息:确保每天有足够的睡眠时间,避免熬夜,维持正常生物钟。适量运动:通过适当运动,如散步、瑜伽等,改善血液循环,减轻压力,有助心理治疗: 如果后脑勺晕胀沉重感与心理压力、焦虑或抑郁等情绪问题有关,心理治疗可能是有效的选择。通过心理咨询、认知行为疗法等方式,帮助患者调整心态,减轻压力，必要时口服药物治疗: 非甾体抗炎药:可减轻炎症和疼痛,适用于由感染性头痛、偏头痛等引起的后脑勺晕胀沉重感。

回复于 2025-04-05 23:56:53

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