你好,根据你的描述,可能是因为在月经期间运动导致的腹部肌肉拉伤或轻微的子宫收缩引起的疼痛。月经期间身体比较敏感,剧烈运动可能会引起不适。现在你的小腹有点涨涨的感觉,可能是因为月经期间的正常反应。
建议你这几天尽量多休息,避免剧烈运动。如果疼痛持续或加重,或者出现其他不适症状,比如出血量增加或异常分泌物,建议你去医院做个详细检查,确保没有其他问题。
另外,平时可以注意在月经期间适当减少运动量,保持良好的生活习惯。如果以后再有类似情况,欢迎随时咨询我。希望你早日恢复!
这个先注意看一看观察一下的吧,如果不是持续性的疼痛,应该说没有太大问题的。本身在月经来临期间,身体会有不适反应和表现的。
月经期肚子有些不舒服,属于正常现象,如果疼痛比较严重,考虑是痛经,平时如果有小腹痛,腰酸白带多发黄,异味的症状考虑可能有妇科炎症,需要月经干净后做妇科检查,经期避免受凉经期避免剧烈运动