红豆里的异黄酮多不多？
2025-04-04 13:01:08
男
32岁
红豆里的异黄酮多不多？麻烦医生解答下。。。。。
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好，红豆中确实含有一定量的异黄酮，但它的含量相对较低，主要是大豆和其他豆类中含量较高。如果您关注的是异黄酮的摄入，可能需要考虑其他富含异黄酮的食物。
另外，您是否有特别关注的健康问题或目标，比如心血管健康、激素平衡等？这样我可以给您更具体的建议。
如果您有更多关于饮食或健康的问题，随时可以再次咨询我。保持均衡饮食和健康生活方式对您的整体健康非常重要。
回复于 2025-04-04 13:01:45
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