您好,根据您的描述,您目前的症状可能与尿路感染、膀胱过度活动症或其他泌尿系统问题有关。为了更准确地判断,建议您可以到医院做一个尿常规检查和泌尿系统的超声检查,这样可以帮助我们更好地了解您的情况。
在此之前,您可以尝试以下方法来缓解症状:
1. 多喝水,保持尿液稀释,有助于减少感染的机会。
2. 尽量避免受凉,注意保暖,尤其是腹部和下半身。
3. 尽量放松心情,避免紧张情绪,因为紧张可能会加重症状。
4. 饮食上可以多吃一些富含维生素C的水果,如橙子、柠檬等,有助于增强免疫力。
如果您的症状没有改善或者出现其他不适,欢迎您随时再次咨询,我们可以进一步探讨您的情况并提供更详细的建议。希望您早日康复!