半月板损伤，，，，，
2025-04-04 07:56:46
男
27岁
现在走路无疼痛，问一下，根据这个报告显示情况严不严重？该吃什么药，该怎么治疗？
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2位医生回答
秦淑芝
主治医师
问医生
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根据报告，右膝内、外侧半月板前后角损伤（I～II级），属于较轻的损伤程度，结合目前走路无疼痛，整体病情不严重，通过规范保守治疗大多可恢复。以下是具体方案：
一、治疗与用药
1. 药物治疗
- 营养软骨：口服氨基葡萄糖（如硫酸氨基葡萄糖胶囊），促进半月板修复，疗程3-6个月。
- 抗炎消肿：若偶尔轻微不适，可短期口服非甾体抗炎药（如塞来昔布），减轻炎症反应；也可搭配中成药（如仙灵骨葆胶囊），辅助活血通络。
- 局部用药：疼痛明显时，外用氟比洛芬巴布膏，直接作用于膝关节，缓解不适。
2. 康复治疗
- 制动休息：避免深蹲、爬山、长时间跑跳等增加膝关节负担的动作，减少半月板进一步磨损。
- 物理治疗：热敷（每次15-20分钟，每日2-3次）、超短波理疗，促进局部血液循环，加快积液吸收和损伤修复。
- 康复锻炼：
- 股四头肌训练：平躺做直腿抬高练习（腿伸直抬高30°，保持5-10秒后放下，每组10-15次，每日3-4组），增强膝关节稳定性。
- 静蹲练习：背靠墙站立，双脚与肩同宽，缓慢下蹲至膝盖微屈（不超过90°），保持1-2分钟，每日3-4组，强化膝关节周围肌肉。
二、日常注意事项
- 佩戴护膝：运动或长时间行走时佩戴，为膝关节提供支撑，减少半月板受力。
- 控制体重：体重过大会增加膝关节负荷，加重损伤，保持健康体重有助于减轻膝关节压力。
回复于 2025-04-04 08:13:05
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