痔疮疼痛的紧急处理与长期管理建议
一、紧急缓解疼痛
1. 局部冷敷
- 用冰袋裹毛巾敷在肛门部位,每次10-15分钟,每天2-3次,可收缩血管、减轻肿胀和疼痛。
2. 温水坐浴
- 每天2-3次,每次10-15分钟,水温约40℃(手感不烫即可)。可加入高锰酸钾(按1:5000比例稀释,呈淡粉色)或中药坐浴包,促进血液循环,缓解括约肌痉挛。
3. 药物缓解
- 外用药:硝酸甘油软膏(缓解括约肌痉挛)、复方角菜酸酯栓/膏(保护黏膜)、含利多卡因的止痛栓剂。
- 口服药:短期服用布洛芬等非甾体抗炎药(注意餐后服用,避免胃刺激)。
二、长期治疗与预防
1. 调整生活习惯
- 饮食:增加膳食纤维(如燕麦、蔬菜、火龙果),每日饮水2000ml以上,避免辛辣、饮酒。
- 排便:养成定时排便习惯,排便时不超过10分钟,避免久蹲、用力。
- 运动:每天快走或提肛运动(收缩肛门5秒后放松,重复20次,每日3组)。
2. 药物治疗
- 口服药:地奥司明片、迈之灵(改善静脉张力,减轻水肿)。
- 局部注射:内痔可注射硬化剂(需医生操作)。
3. 手术干预(若保守无效)
- 外痔:血栓性外痔需急诊手术剥离血栓;结缔组织外痔可择期切除。
- 内痔:套扎术(RPH)、吻合器痔上黏膜环切术(PPH)、传统外剥内扎术。
三、何时需立即就医?
- 疼痛持续加重,伴随发热、肛周红肿(可能感染)。
- 大量出血导致头晕、乏力(警惕贫血)。
- 痔核脱出无法回纳(嵌顿痔需急诊处理)。
四、注意事项
- 避免久坐、久站,每1小时起身活动5分钟。
- 选择透气棉质内裤,避免紧身裤摩擦。
- 若合并便秘,可短期使用乳果糖或聚乙二醇4000散通便。