中午吃的有点多，一下午感觉没消化，晚上喉咙有灼烧感
2025-04-02 22:33:37
男
25岁
中午吃的算是撑了，又吃了点草莓，吃了三片健胃消食片，一点之后再什么也没吃，就晚上喝了半瓶水，大部分时间都是站着，有时会坐一会，六点之后大部分时间是靠坐着，从一点开始到晚上十点肚子一直是鼓的，像是没消化，九点多开始感觉喉咙像是有胃酸上来的灼烧感。平时也是吃完饭感觉需要很长时间胃里才能消化，搞的现在早上吃的少，中午也不敢多吃，晚上不吃，这是正常的吗？跟平时几乎没什么运动有关吗？需要吃什么药吗？
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，您描述的情况可能是因为中午吃得过多，加上缺乏运动，导致消化不良和胃酸反流。建议您可以尝试以下方法来缓解症状：
1. **饮食调整**：尽量避免一次性吃得过多，少量多餐，避免刺激性食物。
2. **增加运动**：饭后适当散步，有助于促进消化。
3. **药物选择**：您可以继续服用健胃消食片，但如果症状持续或加重，建议您到医院做个详细检查，比如胃镜检查，以便更准确地了解您的消化系统状况。
另外，平时注意保持规律的饮食和适当的运动，这样可以帮助改善消化问题。如果以后再出现类似的症状，欢迎随时咨询，我们可以进一步探讨合适的治疗方案。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日康复！
回复于 2025-04-02 22:35:00
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