湿气重，坐月子，母乳怎么去湿气_120健康网

湿气重，坐月子，母乳怎么去湿气

2025-04-01 09:24:04

女

34岁

湿气重，坐月子35天，母乳怎么去湿气，母乳可以喝山药茯苓水吗？茯苓一天喝多少量？山药茯苓水可以直接加到月子茶红枣桂圆黄芪茶里吗？母乳可以喝四神汤吗？茯苓，莲子芡实，薏仁米，山药吗？

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1位医生回答

高妍

主治医师

问医生

内科 - 心血管内科

你目前症状首先考虑以下几种治疗方法，饮食调理:哺乳期可多吃一些具有健脾利湿作用的食物,如红豆、薏米、山药、冬瓜等。这些食物能促进体内湿气的排出,同时还能为哺乳期妈妈提供丰富的营养。运动锻炼:适当的运动可以帮助增强体质,促进新陈代谢,有助于排出体内湿气。哺乳期妈妈可以选择一些温和的运动,如散步、瑜伽、产后操等,避免过度劳累。中药调理:在医生的指导下,哺乳期妈妈可以服用一些具有健脾利湿作用的中药,建议去医院中医科做个检查，根据检查结果用中药调理治疗效果很好。

回复于 2025-04-01 09:41:12

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