您好,外阴瘙痒有可能是由于多种原因引起的,比如黄体期的激素变化、穿着不透气的内裤、或者是日常卫生习惯等。您可以尝试以下方法来缓解瘙痒:
1. 保持外阴部位的清洁和干燥,选择棉质透气的内裤。
2. 避免使用刺激性的清洁产品,可以用温水清洗外阴部位。
3. 多喝水,保持身体的水分平衡。
如果这些方法没有缓解您的症状,或者瘙痒加重,建议您可以再次咨询我,或者到医院做一个详细的检查,比如白带常规检查,以便更准确地判断原因。如果您有其他症状或者不适,也可以随时告诉我,我会尽力帮助您。希望这些建议对您有所帮助。