上班久坐生活压力是不是带来腹部胀气
2025-03-26 21:51:17
男
44岁
最近起的早，6点起来照顾家人吃饭，然后通勤1小时上班的位置久坐办公，昨天中午吃饭后很容易腹部胀气，今天也是这样，总觉得腹部胀胀的，请医生帮我看看怎么调节一下，情绪有点压力，又要忙工作也要忙家务。
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2位医生回答
郭晨光
医师
问医生
内科 - 呼吸内科
上班久坐往往会导致胃肠道内胀气，这种情况是胃肠道蠕动减弱引起来的表现，不要长期久坐，可以适当的活动。平时也可以喝点酸奶补充益生菌促进胃肠道蠕动增强，如果有压力感胃肠道功能失调也会出现这种现象。平时也不要吃甜食和豆制品食物，只要通过饮食调理和经常活动胃肠道胀气的情况就会逐渐的消失。目前的情况不是什么大问题，不要过于担心你一定要保持心情舒畅。
回复于 2025-03-26 21:58:34
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