您好,您描述的大便一粒一粒和肠道无力的感觉,可能与饮食、生活习惯以及您正在服用的中药有关。建议您可以先从以下几个方面进行调整:
1. **饮食调整**:多摄入富含纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷物,保持充足的水分摄入,这有助于改善大便情况。
2. **生活习惯**:保持规律的作息和适量的运动,有助于促进肠道蠕动。
3. **检查建议**:如果症状持续,建议您可以做一个肠道功能检查,这样我们可以更准确地了解您的肠道情况,制定更合适的治疗方案。
4. **中药服用**:您提到正在服用中药,建议与您的中医师沟通,看看是否需要调整药方。
如果调整后症状没有改善或有加重的情况,欢迎您再次咨询,我们可以进一步探讨其他的治疗方法。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!