您好,您的症状可能与胃部问题和返流性食管炎有关。持续的胃痛和嘴里发苦可能是胃酸反流引起的,而食物不消化和便秘可能与胃肠道功能紊乱有关。抑郁情绪也可能加重这些症状。
建议您可以先尝试以下方法缓解症状:
1. 饮食上尽量避免辛辣、油腻和酸性食物,少量多餐。
2. 每天保持适量的运动,有助于促进消化。
3. 尝试一些放松身心的方法,如深呼吸、冥想等,缓解抑郁情绪。
为了更准确地了解您的情况,建议您进行一次胃镜检查和幽门螺杆菌检测,这样可以更好地判断胃部的具体问题。如果症状没有缓解或有加重的趋势,随时可以再次咨询我,我们可以进一步探讨治疗方案。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!