手指软组织再次损伤冰敷还是热敷，19天复发以为好了
2025-03-25 02:01:32
男
30岁
2025年3月5号晚上10点伤的！手指软组织受伤怎么这么容易反复？快三个星期以为快好了，没想到3月24号下午5点不小心碰了一下，结果复发又有酸痛感！请问还是像急性期那样冰敷48个小时？然后过了48个小时再热敷来恢复吗？是否需要缩短冰敷时间天数小时？就是说已经伤过一次，恢复过程中复发了，还要像之前那样来吗恢复？另外是否需要，减少复发手的活动，真的不小心碰了一下，没想到又有那种，酸酸的感觉很难受，和另外一个手的手指不一样。请问医生该怎么办啊？求求了！
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1位医生回答
秦淑芝
主治医师
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手指软组织受伤后再次碰伤出现酸痛感，以下是一些处理建议：
冰敷与热敷
- 冰敷：由于是再次受伤，仍可先进行冰敷，一般建议每次冰敷15 - 20分钟，每2 - 3小时一次。但不需要像急性期那样严格冰敷48小时，可根据受伤后的具体情况适当调整，比如冰敷24小时左右观察症状变化。如果酸痛感明显减轻，可适当减少冰敷次数或停止冰敷。
- 热敷：在冰敷结束后，通常可开始热敷。用温热的毛巾或热水袋敷在受伤部位，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，以促进血液循环，加快组织修复。
减少活动
受伤手指确实需要减少活动，避免再次碰撞或过度用力，防止损伤加重。可使用护具如指套等对手指进行保护，在日常活动中小心避免受伤手指受力。
药物辅助
如果酸痛感较明显，可在医生指导下使用一些药物，如外用的云南白药膏、红花油等，以活血化瘀、消肿止痛；或口服非甾体类抗炎药如布洛芬等，缓解疼痛。
回复于 2025-03-25 07:15:48
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