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大学生减肥：梨形身材，习惯熬夜

2025-03-23 02:17:54

女

21岁

梨形身材，小腿肌和大腿粗，特别想瘦腿和手臂。我145cm，105斤。之前量小腿30多cm，大腿50多cm，手臂也粗。肚子也是有点微胖。请我该怎么减肥？可以吃减肥要吗？有推荐的吗？

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1位医生回答

裴宇翔

主治医师

骨科 - 骨外科

根据您描述的情况，建议您适当参加体育锻炼，节食是一方面，另外可以慢跑

回复于 2025-03-23 12:45:05

认证医生

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