根据你描述的情况,可能原因如下:
- 胃肠动力不足:胃肠蠕动缓慢,导致气体在肠道内积聚,难以顺利排出,引起腹胀、排气困难。长期的便秘也可能是胃肠动力不足的表现之一。
- 肠道菌群失调:肠道内有益菌和有害菌的平衡被打破,可能影响肠道正常的消化和吸收功能,产生过多气体且排出不畅。
- 盆底肌功能异常:你提到使劲排气时有类似漏尿的感觉,可能存在盆底肌功能问题,这可能会影响直肠和肛门的正常功能,导致排气受阻。
建议你调整饮食习惯,增加膳食纤维摄入,多吃蔬菜水果、全谷类食物,适量运动促进胃肠蠕动,养成定时排便的习惯。
这种排气困难的情况具体持续多少年了?平时饮食是否规律,有没有经常吃辛辣、油腻、生冷食物?是否有腹部隐痛或其他不适症状 ?