您好!口臭确实让人困扰,理解您的感受。口臭的原因有很多,您提到自己有慢性胃炎,这可能是一个重要因素。慢性胃炎会影响消化,导致食物在胃里停留时间过长,产生异味。此外,舌苔厚腻也可能是口臭的原因之一,舌苔上的细菌会产生异味。
建议您可以尝试以下方法:
1. 饮食上尽量避免辛辣、油腻和刺激性食物,多吃清淡易消化的食物。
2. 每天多喝水,保持口腔湿润,帮助清除口腔内的细菌。
3. 可以使用刮舌器清洁舌苔,保持口腔卫生。
4. 慢性胃炎的治疗也很重要,建议您定期复查,必要时可以做个胃镜检查,了解胃部的具体情况。
如果这些方法效果不明显,或者症状加重,建议您可以再次咨询,我们会根据您的具体情况提供更详细的建议。希望这些信息对您有所帮助,祝您早日摆脱口臭的困扰!