我觉得我好像病了，每天都不开心，容易情绪激动哭
2025-03-18 12:15:26
女
30岁
我觉得生活没有一点意思，每一天都很难熬，控制不了自己的情绪，莫名的就想发脾气，莫名的就想哭…
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
你好，看到你描述的情况，我非常理解你的感受。情绪低落、容易激动和哭泣，这些症状确实让人很难受。你提到每天都觉得生活没有意义，这可能是因为你正在经历一些情绪上的困扰。为了更好地帮助你，我建议你可以考虑做一个心理咨询或心理评估，这样我们可以更准确地了解你的情况。
另外，有些自我管理的方法可能会对你有帮助，比如规律作息、适当运动、保持与朋友和家人的联系等。如果这些方法没有明显改善你的情况，或者你觉得症状加重了，随时可以再来咨询我，我们一起找出更合适的解决办法。希望你能尽快好起来。
回复于 2025-03-18 12:16:17
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊