您好,根据您的描述,您可能是因为呕吐导致胃酸反流,刺激了喉咙黏膜,造成了灼烧感和异物感。您可以尝试以下方法来缓解症状:
1. 可以用冰块冰敷喉咙外部,或者含一小块冰块,帮助减轻疼痛和灼烧感。
2. 喝一些温水或温牛奶,避免刺激性食物和饮料。
3. 如果疼痛明显,可以服用一些非处方的止痛药,比如布洛芬或对乙酰氨基酚。
如果您的症状持续超过24小时或者加重,建议您尽快去医院做一个详细的检查,比如喉镜检查,以便更准确地判断问题所在。
另外,您最近有没有其他不适症状,比如发热、咳嗽或者声音嘶哑呢?这些信息有助于更全面地了解您的情况。
平时注意饮食,避免过于辛辣和刺激性的食物。如果以后再出现类似情况,随时可以再次咨询我。希望您早日康复!