您好,月经推迟的原因有很多,除了怀孕外,压力、生活作息不规律、饮食变化、体重波动等都可能影响月经周期。您在3月5日用验孕棒测试结果为阴性,说明怀孕的可能性较小,但为了更准确地排除怀孕,建议您再测试一次,或者去医院做个血HCG检查。
您提到最近有干呕恶心和肚子咕噜叫的症状,这些可能与消化系统有关,也可能是其他原因引起的。如果这些症状持续或加重,建议您尽快就医检查。
另外,保持规律的作息和饮食习惯,适当减压,有助于维持正常的月经周期。如果您有其他疑问或需要进一步的帮助,随时可以再次咨询我。希望您早日恢复健康!