您好,夜间出汗的原因有很多,可能不仅仅是肾虚。您提到最近经常夜里盗汗、手脚凉、睡得比较晚,这些情况可能与您的生活习惯和身体状况有关。建议您可以先调整一下作息时间,尽量早睡,保持规律的生活习惯。
关于药物方面,建议您先尝试一些温补的食物,比如红枣、枸杞、桂圆等,这些食物有助于改善体质。如果症状没有改善,建议您到医院做一个详细的检查,比如血常规、肝肾功能等,以便更准确地判断病因。
另外,如果您在调整生活习惯和饮食后,症状仍然没有好转或出现其他不适,欢迎您随时再次咨询,我们可以进一步探讨解决方案。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日恢复健康!