您好,感谢您的咨询。月经量减少的原因可能有很多,比如压力大、生活习惯改变、内分泌失调等。为了更好地帮助您调理月经,我需要了解一些更多的信息,比如您最近的生活和工作状态有没有什么变化?是否有其他不适的症状?
另外,建议您可以做一些相关的检查,比如激素水平检测和超声检查,这样可以更准确地判断原因。您可以先到医院做这些检查,然后我们再根据检查结果制定具体的调理方案。
在此期间,您可以注意保持规律的作息,避免过度劳累和压力,饮食上也要均衡,多吃一些富含铁和维生素的食物。如果有其他不适或者新的情况出现,随时可以再次咨询我。希望能帮到您,祝您早日恢复健康!