您好,根据您的描述,您最近拉肚子比较频繁,肚子疼痛,拉完后疼痛缓解,没有发烧或其他感冒症状。这种情况可能是由于饮食不当引起的,比如吃了生的青菜。
建议您可以先尝试以下方法:
1. 饮食方面,暂时避免吃生冷、油腻和辛辣的食物,可以吃一些清淡、易消化的食物,比如白粥、面条、蒸鸡蛋等。
2. 可以适量喝一些口服补液盐,补充因腹泻流失的电解质和水分。
3. 如果症状没有改善,可以服用一些止泻药物,比如蒙脱石散(思密达)或洛哌丁胺(易蒙停),但请注意不要过量使用。
另外,建议您去医院做一个大便常规检查,以便更准确地判断病因。如果症状持续或加重,请及时就医。
如果您有其他问题或者症状没有改善,随时可以再次咨询我们。希望您早日康复!