您好,您的情况我了解了。下巴两侧长痘痘和留下痘印确实让人烦恼。首先,我建议您可以回顾一下最近的生活习惯和饮食情况,比如是否经常熬夜、饮食是否油腻等,这些都会影响皮肤状况。
短期内,您可以尝试使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的祛痘产品,这些成分对痘痘有较好的效果。同时,注意保持面部清洁,避免用手触摸痘痘,以防感染。
不过,要想彻底改善皮肤状况,还是需要从根本上调理。建议您可以到医院皮肤科做一个详细的检查,医生会根据您的具体情况制定更合适的治疗方案。
另外,平时多注意饮食清淡,多喝水,保持良好的作息习惯,这些都有助于皮肤的健康。如果以后还有其他皮肤问题,随时可以再次咨询我哦。希望这些建议对您有所帮助!