用手机手电筒短暂的照眼睛瞳孔有影响吗
2025-03-13 09:55:18
女
35岁
不总照射怎么保护好眼睛这些膜保护好结膜，眼角膜，视网膜，虹膜，玻璃体吃什么对眼睛好？怎么预防？白内障，青光眼出门需要带墨镜吗？往远处看户外对眼睛有好处吗？平时注意什么？需要忌口吗？一天玩多久手机合适？一次玩儿多久？闭眼睛对眼睛有好处吗，
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
尹丹
主治医师
问医生
五官科 - 眼科
您好 尽量不要拿强光或者刺眼的光线直射眼睛。就是多吃绿叶蔬菜，海带，紫菜，蓝莓，胡萝卜。猕猴桃黄玉米。出门不需要带墨镜。往远处看会放松眼睛，缓解眼疲劳。平时注意不要长时间用眼，不需要忌口。一天玩两个小时左右的手机最合适，玩半小时左右手机尽量休息一会儿。多注意中间休息。眼睛会缓解眼睛的疲劳，放松眼睛。
回复于 2025-03-13 10:00:24
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊