你好,看到你描述的情况,我能理解你的困惑和不安。你提到自己有时候会情绪波动很大,甚至在发完信息后会感到兴奋,然后又会感到后悔和内疚。这种情绪波动确实可能和双向情感障碍有关,但具体的诊断还需要专业的心理评估。
我建议你可以考虑去医院做一个详细的心理评估,这样可以更准确地了解你的精神状态。如果你在这段时间内有任何困扰或者情绪波动,也可以随时再次咨询我,我们可以一起探讨如何更好地管理这些情绪。
另外,平时可以尝试一些放松的方法,比如深呼吸、冥想或者适当的运动,可能会对情绪的稳定有所帮助。如果你有任何新的情况或问题,也欢迎随时联系我。希望你能尽快找到适合自己的方法,保持心理健康。